Nytt Smil - Porselensfasetter ? Missfarginger, skjemmende bfyllinger/b. Du f?r hjelp hos oss! ... Ryggen kan grovt sett deles inn i to. ?vre og bnedre/b del. I dag skal vi konsentrere oss om bnedre/b del, ogs? kalt korsryggen. Rygg?velsene Den enkleste, og mest ufarlige rygg?velsen du kan gjennomf?re, er lett rygghev. Se her hvordan du gjennom f?rer den. En naturlig oppf?lger til denne ?velsen, er tung rygghev. Det er en like ufarlig ?velse, men trener ryggen godt. ...
